昨日は夜明け前からですね、
能代→秋田→岩手→宮城→福島とまわり、
その中では、秋田が一番気温が高いのが、
何となく不思議だったんですが、
岩手某所は、マイナス２度でしたから。
福島も、０度であったようです。
東北にも、いよいよ冬がやってきますね。
これから、長い冬にはなりますが、
うまく乗り切っていきたいものですね。
さて、冬をうまく乗り切るために、
「それぞれの快適で」
これがポイントとなります。
例えば室温。
私と王子は、２２度以上になると、
もう暑くって、脱ぎたくなる感じ、
妃殿下と姫は、２３度以上は必要か、
ここにまず、男女差の違いが生まれます。
温度戦争、うまく対応しましょう。
それから、全館暖房。
これも実は、私には向かないんです。
だって、寝る部屋が２０度以上もあると、
マジで暑くて寝れません。
寝てても、無意識に布団を吹っ飛ばすので、
かえって風邪を引く悪循環。
むしろ暖房なしが快適空間。
ということで、我が家我が部屋だけは、
冬場は閉め切る作戦です。
家の中で、最も上階層にありますので、
黙っていても、上昇気流が発生、
扉を開けておくと、すぐ２０度オーバー。
これをとことんシャットアウトする戦法。
そして湿度。
理想は最低でも４０パーセント以上が好ましいとか、
５０パーセントを超えるようトライする人も、
まあ、湿度で体感温度は上がりますので、
高い方がいいのでしょうけれど。
まあ、これまた人によりますね。
快適のためには、適温と適湿です。
ただし、その中でも、
無理なく、それぞれの快適が、
どこか、何度か、何パーセントか。
それをしっかりと理解し、実現すること。
これです。
